■令和7年度スクエアステップ大宮教室■
本日、おおみやコミュニティセンターで開催されたスクエアステップの教室にお邪魔しました。
NPO法人スクエアステップ協会のホームページによれば、スクエアステップとは、高齢者の転倒予防、介護予防、認知機能向上、体力づくりをはじめとし、子どもからアスリートにも適用できる将来性のある新しいエクササイズです。
本日の教室では、同協会の認定を受けた指導員の方々による熱心なご指導が印象的でした。
お年寄りのフレイル予防に向けて、本市でもこの活動を広めていきたいと思います。
引き続き頑張って参りますので、よろしくお願いいたします。
